Anxiety Challenger

Ansiedad Challenger es un compañero de aplicación de la estrategia de manejo de la ansiedad del Dr. Reid Wilson, tal como se describe en su libro,

parando el ruido en su cabeza

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Usted puede utilizar esta aplicación para hacer un plan de juego y lo utilizan para marcar puntos contra la ansiedad y el trastorno obsesivo compulsivo. Horario Retos donde aprenderá a responder a la ansiedad de una manera saludable.

Esta aplicación también le ayudará a mantener la motivación a través de recompensas, la retroalimentación positiva, recordatorios y consejos. También puede pedir Challenger ansiedad a enviar sus logros a su terapeuta.

Para obtener más información, visite

https://anxietychallenger.org

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